「神経」とは、身体の内側・外側からの刺激を情報として脳や体に伝える「道」のようなものです😊
私たちが痛い・寒い・暑いと感じたり、斜めの斜面でも転ばずに立っていられるのも情報が神経という「道」を通り、脳や体に様々な動きや反応を引き起こしているから🍀
神経には、主に脳から脊髄につながる「中枢神経」と、そこから身体の隅々まで伸びる「末梢神経」の２つに分けられます。更に、末梢神経は知覚神経や運動神経を司る「体性神経」と、内臓の働きや血液の流れなどの生命維持を司る「自律神経」に分かれます。
目次
✨自律神経の働き✨
- 心臓を動かし血液を循環させる
- 食べ物の消化と栄養の吸収
- 暑い時は汗を出し、寒い時は体を震わせる（体温調整）
これらの働きは全て自律神経によって制御され、私たちの意志に関係なく24時間365日働き続けているため、私たちは睡眠中でも呼吸を続けることが出来たり、体温を保ち続けることが出来ます😊✨
この自律神経のバランスが乱れると、血液の循環や内臓の働きが悪くなり様々な不調の原因に・・・
次回は自律神経の乱れによる身体への影響についてを更新します😊🍀
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