ずっと気になっていたミネラル養生スイーツ講師育成講座に参加してきました！
近日renewでもワークショップ開催予定です✨
ワークショップ内容
- カラフルココナツボール
- 焼かないブラウニー
- デーツ塩キャラメル
髪質や頭皮の改善は自律神経とホルモンバランスが正常に働くことが重要😊
ミネラル養生スイーツには心身の健康を司る「脳を活性化」させる栄養素が盛りだくさん😋✨
基本となる素材
［ナッツ類］
魚や植物に含まれる良質な脂質が豊富に含まれていて、神経の情報伝達機能をサポート！！
睡眠や記憶力・集中力・学習に関連するレシチンで神経細胞の繋がり強化！
その他、ナッツには神経伝達に関わるマグネシウム・マンガン・亜鉛などのミネラルや、それらの栄養吸収を助けるビタミン類が豊富✨✨
［ココナッツ］
抗酸化作用・抗炎症作用などアンンチエイジング効果のあるビタミンEが豊富に含まれています！細胞の成長を促進する効果も✨
脳の栄養不足を助け、アルツハイマー予防としても注目されています！
［ドライフルーツ］
脳の栄養源「ブドウ糖が豊富」
非加熱のものを使用することで生きた酵素・ビタミンも摂取できます
［カカオ］
脳の神経細胞を活性化するポリフェノールで集中力・記憶力UP！認知症予防にも！！
更にこのミネラル養生スイーツの１番の特徴は、特別な植物生ミネラル」が豊富に入っていること✨
100％プラントベースでグルテンフリー✨
食物繊維・酵素・ビタミン・ミネラルの栄養素をそのまま美味しく食べれちゃうロースイーツ（加熱しないお菓子）を毎日のおやつにしませんか😋
美味しく食べるだけで「脳がみるみる若返る」簡単！美味しい！ミネラル養生スイーツ✨
スイーツというよりはもう「栄養補助食品」😂😂😂
小さいお子さんでも作れちゃうくらい本当に簡単です😊
近いうちにワークショップを開催予定
- 罪悪感なく甘いものを楽しみたい
- ダイエット中でも食べられるオヤツが欲しい
- なるべく添加物・グルテン・白砂糖を避けたい
- どうせなら体にいいおやつを食べたい
- 楽しく老化を予防したい
- 養生スイーツに興味がある
健康と美しさは日々の小さな積み重ね✨
頑張りすぎず、ゆるく楽しくアンチエイジング🍀
本来備わった健康で美しい姿を引き出す美容室「renew」
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