この食べ物を好んで食べる人はいくらヘッドスパをしても、頭皮は柔らかくなりません。
日常的に食べている人ほど頭皮がガチガチに硬くなり、栄養不足の「老け髪」の原因に！
逆にこの食べ物を減らしたり、別のものに置き換えるだけで、頭皮が健康になり白髪予防にもなります。
頭皮をガチガチにしてしまう食べ物、それは『白砂糖』！！
小腹が空いた時や疲れた時についつい手が伸びてしまう、甘いジュースや菓子パンやお菓子。
その中には頭皮を硬くして細胞を老けさせる白砂糖がたっぷり入っています。
甘いものが欲しくなったら、次のものに置き換えてみてください🍀
- ドライフルーツ
特にデーツは髪に必要なミネラルとビタミンが詰まった『天然のサプリメント』 - チョコレート
カカオ70％以上のチョコレートには頭皮と髪の老化予防をしてくれる栄養がたっぷり！ - メイプルシロップやアガベシロップ
普段の料理やコーヒー紅茶に使うことで、無理なく白砂糖の摂りすぎを防げるのでとってもオススメです！
健康な髪は１日にしてならず！できる事からコツコツと！健康な髪を育てましょう🍀
🌙オンライン講座🌙
睡眠の質改善にと特化した「睡眠脳セラピースクール」開講中！！
◎睡眠脳セラピーホームケア講座（60分）
受講料：5,500円
◎自分も学びながら教える側へ！！
睡眠脳セラピー講師育成講座（５講座）
受講費：23,500円が今なら55,000円！！
🧠整顔クラニオ・脳セラピー講座🧠
10分/10gのソフト圧で奇跡の効果！！
全国のプロが驚いた奇跡の技術と理論を福岡で学べます！
説明＆体験会も随時開催中🍀