寒い寒いと思って窓の外を覗いたら、車に雪がうっすら積もっていました❄️
積もった雪を見たことのない３歳の娘は大はしゃぎで、いつもは渋る登園もご機嫌で行ってくれました😊
その元気が微笑ましく、羨ましい😂
気温の低い日は冷えや・肩こり・頭痛が更に辛くなりますね❄️
寒い季節だけではなく、「慢性的な冷え性」「肩や首のこり」「むくみ」などの不調の鍵を握るのが自律神経です。
自律神経は血行・代謝・体温調整などさまざまな働きをしており、ストレスなどで自律神経の乱れを引き起こすと、
交感神経が優位な状態が続き血管が萎縮し、血行が悪くなります。
❄️お家でケアをしているけど、なかなか「冷え」が解消されないと感じている方。
❄️最近「冷え性になった」と感じる方。
❄️健康のために「冷え予防」をしたい方。
そんな方は、自律神経を整える「頭蓋骨調整」もしくは「脳疲労回復ドライヘッドスパ」がオススメです🍀
優しいマッサージで筋肉の緊張を取り除き、副交感神経を優位にすることで血流が良くなり体がポカポカしてきますよ😊
「頭蓋骨と脳」は「骨盤と内臓」にも密接に関わっているので頭蓋骨が整い、脳が活性化すれば自然と骨盤は整い、
内臓も活性化され体のさまざまな不調が改善されます🍀
お家でのセルフケアにプラスして、是非renewのヘッドスパもお試しください😊🌸
