辛い肩こりや首こり・腰痛・頭痛、原因は自律神経の乱れによる血流の悪さが影響しているかもしれません😌
自律神経は緊張やストレス状態が続くと、交感神経が優位に働き血管が収縮して血流が悪くなります。
通常は夕方から夜にかけて副交感神経が優位になり、血流が改善されますが、緊張状態が続いてしまうと副交感神経への切り替えが上手くいかず長時間血流が滞ってしまい、身体の痛みの原因になってしまうことも😢
一時的なストレスや心配事が原因の痛みなら、自律神経を整えることで改善するできるかもしれません😊🍀
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