脳のコンディションで睡眠の質は左右されます！
- 入眠までに時間がかかる
- 夜中に目がさめる
- 寝ても疲れが取れない
- なかなかベットから起き上がれない
- ショートスリーパー
- 日中に頭がぼーっとする
- 集中力・記憶力の低下が気になる
日頃のストレスや生活習慣により脳がストレスを抱えた状態では、
睡眠の質が下がり、やがて体調・精神・美容面での様々な不調に繋がります。
秋は気温の低下で特に自律神経が乱れやすい季節。
ご自身の為、大切なご家族のために
心身の司令塔である『脳』から睡眠について学びませんか😊🍀
［講座内容］
・脳ケアの必要性とそのメカニズム
・質のいい睡眠の作り方
・ミネラルの驚くパワー！（実験あり）
［日時］
11月17日(日) 12：30～17：00
［参加費］
5,500円（税込）
＊お子様参加無料です。
本格的なヘッドスパとヘアケアを体験できる福岡市南区大橋の美容室「renew」
詳細確認・お問合せ・ご予約は公式LINE・DM・メールにて承ります。お気軽にお問い合わせください😊🍀
ご来店お待ちしております😊