髪質改善– tag –

朝晩が一気に冷え込み、起きるのが辛くなる季節になってきました。 ビタミンが豊富な食材や冬野菜、生姜・ニンニクなど、体を温める食事を心がけて冬に備えて行きましょう🍀寒くて眠れない時はお腹を温めると、全身がポカポカして入眠しやすくなり...

自律神経の乱れは、体も心も病気ではない「体の不調」 ［主な症状］ めまい肩こり腰痛頭痛動悸不眠 これらは自律神経の乱れが原因と考えられる「症状」で、不調の症状はあるが、特に身体に異常が見られない場合に『自律神経失調症』という診断名がつけられ...

お花屋さんに行くと色んな植物で季節を感じれて、見てるだけでもワクワクしてしまいますね😊💓 秋は夏の疲れや紫外線・乾燥によるダメージの蓄積、台風による気圧の変動で身体に不調が出やすい時🍀身体をリセットして秋のオシャレや...

安定した自律神経は、きれいな血液があってこそ実現します😊腸には消化と排泄以外にも重要な役割があります。 その１つが、血液を作り出す源であること🍀自律神経の安定には、良質な血液によるスムーズな血流が不可欠！！腸内環境が整ってい...

自律神経は内臓の働きや、血液の流れなど自分の意志でコントロールすることのできない神経です😊脳と各臓器をつなぐ重要な役割を持っており、生命維持の役割を担うライフラインと言っても過言ではありません✨ 自律神経は身体中をめぐる血液...