睡眠改善– tag –

現代人はとても忙しく、仕事や勉強・スマートフォンからの情報過多により脳疲労に陥っている方が多くいます。 脳疲労が心身に与える影響 思考力・判断力の低下集中力の低下意欲の低下感情のコントロール力の低下原因不明の不調 これらの症状は脳が疲労し情...