髪質改善– tag –

髪や頭皮の老化を加速させる大きな原因の１つはカラーやパーマの薬剤の残留です😊 【薬剤が髪や頭皮に留まる悪影響】 ＊刺激物が髪にダメージを与え続ける・髪がスカスカになる・キューティクルが剥がれ落ちる・細くなり、クセが出やすくなる ＊刺...

朝晩が一気に冷え込み、起きるのが辛くなる季節になってきました。 ビタミンが豊富な食材や冬野菜、生姜・ニンニクなど、体を温める食事を心がけて冬に備えて行きましょう🍀寒くて眠れない時はお腹を温めると、全身がポカポカして入眠しやすくなり...

【自律神経の乱れは、体も心も病気ではない「体の不調」】 ［主な症状］ めまい肩こり腰痛頭痛動悸不眠 これらは自律神経の乱れが原因と考えられる「症状」で、不調の症状はあるが、特に身体に異常が見られない場合に『自律神経失調症』という診断名がつけ...

お花屋さんに行くと色んな植物で季節を感じれて、見てるだけでもワクワクしてしまいますね😊💓 秋は夏の疲れや紫外線・乾燥によるダメージの蓄積、台風による気圧の変動で身体に不調が出やすい時🍀身体をリセットして秋のオシャレや...

安定した自律神経は、きれいな血液があってこそ実現します😊腸には消化と排泄以外にも重要な役割があります。 その１つが、血液を作り出す源であること🍀自律神経の安定には、良質な血液によるスムーズな血流が不可欠！！腸内環境が整ってい...