予防美容– tag –

「神経」とは、身体の内側・外側からの刺激を情報として脳や体に伝える「道」のようなものです😊 私たちが痛い・寒い・暑いと感じたり、斜めの斜面でも転ばずに立っていられるのも情報が神経という「道」を通り、脳や体に様々な動きや反応を引き起...

めまいや頭痛・動悸・肩こり・腰痛・不眠といった身体的不調。 気分が沈む・全てが億劫・イライラして怒りっぽいといった心の不調。これらの症状は病院に行っても原因が見つからない場合、「日頃のストレスによる疲れ」として一括りにされがちです😢...

「頭皮と髪の汚れを落とす」といえば、美容業界では以前「炭酸」を使った商品が数多くありました😊 炭酸シャンプーに炭酸洗顔・炭酸スパ・・・その名の通りパチパチしゅわしゅわと弾ける泡で清涼感があり、地肌がベタつきやすいこれからの季節には...

「頭皮が硬い」と聞くと、頭皮のどの部分をイメージしますか？おそらく頭頂部の硬さをイメージするのでは無いでしょうか😊 実は頭頂部には筋肉はありません。帽状腱膜とうい硬い『腱』が頭皮の下にあり、その更に下に頭頂骨があります。 【【頭の筋...

【頭皮の硬さチェック】 頭皮に指の腹を当てて上下左右に動かす耳の上（側頭部）を両手で包み、上下左右に動かす頭皮全体に包むように両手の指の腹を当てて円を書くように動かす ①～③をしてみて、頭皮がつっぱる・動かしにくいと感じた方は頭皮が硬くなっ...