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出産してから髪がごわつく、細くなって元に戻らない。 産後の抜け毛は正直どうしようもありません ホルモンの影響で妊娠中に抜けるはずだった髪が、産後に一気に抜けるのでギョッとしてしまいますが、問題はその後です！ 髪や頭皮の状態が悪くなると、どう...

元気な日がほとんどない、健康診断では問題が無いのに、常に体調がすぐれない。 そんな方は隠れ栄養失調です。 現代人は体の調子やメンタルを整えてくれる「ビタミンとミネラル」が足りていません！ 特に足りていないとされているのが、この「新・三大栄養...

首も肩も背中までガッチガチ、マッサージしてもストレッチしても良くならん！ って人、ヘッドスパをしましょう。 体のあちこちが痛いのは、筋肉が常に緊張しているから。 筋肉の緊張＝脳の緊張状態です！ 脳は危機感を感じると筋肉をギュッと縮めて、いつ...

ハゲは紫外線で予防できる！ サングラスに日傘に日焼け止め！ 何かと嫌われ者の紫外線ですが、実は髪を健康にするには欠かせない存在なんです！ 注意点もあるので、最後までみてくださいね🍀 紫外線は肌に直接浴びることで、体の中でビタミンDを作...

なんか頭が臭い！毎日洗ってるのになんで！？ シャンプーの洗い残し？毛穴が詰まってる？？ 本当の原因を知らずにそのままにしておくと、頭だけではなく体臭もキツくなってしまいます。 普段どんなものを食べていますか？ コンビニやスーパーのお弁当？ ス...